Darmowe szkolenia Zdrowie i uroda
Darmowe szkolenia z kategorii: Zdrowie i uroda. Znajdziesz tu najlepsze bezpłatne kursy, warsztaty i konferencje.
Miejsce szkolenia: Białystok, ul. Złota 4, CEN (w sali konferencyjnej)
Termin szkolenia: 12 grudnia 2012, godz. 17.00
Zapraszam na wykład otwarty i bezpłatny na temat: „Zarządzanie emocjami, czyli jak zadbać o udane Święta”.
Podczas wykładu słuchacze będą mieli możliwość przyjrzenia się bliżej znaczeniu emocji w naszym życiu oraz mechanizmom powstawania emocji. Dowiedzą się , jak można pomóc sobie w częstszym przeżywaniu przyjemnym emocji i ograniczyć wpływ przykrych emocji na nas i naszych bliskich. Czytaj więcej »
Miejsce szkolenia: Warszawa, Wyższa Szkoła Zarządzania i Prawa im. Heleny Chodkowskiej, ul. Aleje Jerozolimskie 200, Aula im. Bronisława Geremka
Data szkolenia: 16 listopada 2012, godz. 11.00
Konferencja otwierająca Centrum Ogólnopolskiego Programu Protezowania „Amputacja i co dalej?”. Czytaj więcej »
Miejsce szkolenia: Katowice-Ligota, ul. Panewnicka 36/4 (II piętro)
Data szkolenia: 15 września 2012, godz. 09.00 – 13.00
Centrum Szkoleń i Rozwoju Osobistego MERITUM w Katowicach zaprasza na bezpłatny warsztat pt. ’Relaksacja„.
Zajęcia poprowadzi Michał Mania – psycholog, certyfikowany trener, absolwent Szkoły Trenerów MERITUM, na co dzień pracuje także jako terapeuta.
Wszyscy uczestnicy otrzymają materiały szkoleniowe, poczęstunek oraz zaświadczenie potwierdzające udział w warsztacie. Czytaj więcej »
Miejsce szkolenia: Warszawa
Termin szkolenia: 27 maja 2012 (niedziela), godz. 9.00-17.00
Znajdź swoją wewnętrzną moc, kultywuj ją i korzystaj z niej zawsze gdy masz na to ochotę, dowiedz się jak prowadzić bardziej szczęśliwe i satysfakcjonujące życie – bez konieczności większych zmian w tym co jest teraz.
Celem spotkania będzie pokazanie kilku(nastu) praktycznych technik podwyższania jakości życia, pokazanie współczesnych wyników badań nad źródłami szczęścia i satysfakcji i wykorzystanie ich w praktyce, poza tym pozbycie się stresu, odpoczynek, rozluźnienie, nawiązanie kontaktu ze sobą, „wewnętrznym Ja”, wzmacniania pozytywnego podejścia do życia, wzmacniania samooceny i siły wewnętrznej.
Szkolenie poprowadzi Darek Swierk. Czytaj więcej »
Miejsce szkolenia: Warszawa, ul. Woronicza 44A, Mokotowskie Centrum Integracji Mieszkańców
Termin szkolenia: 14 i 22 kwietnia 2012, godz. 9:00-15:00
Fundacja RoRo zaprasza na bezpłatne warsztaty antystresowe „Ja i mój stres„.
Czy masz czasem dość wszystkiego i czujesz, że codzienność Cię przerasta, a każdy drobiazg doprowadza Cię do wściekłości? Zastanawiasz się, jak w tym wszystkim nie zwariować? Jak pogodzić obowiązki, znaleźć czas na odpoczynek i radość życia?
Jeśli zadajesz sobie powyższe pytania to zapraszamy Cię na warsztaty antystresowe „Ja i mój stres”, podczas których między innymi:
- dowiesz się czym jest uważność i jak może ona pomóc w łagodzeniu napięć wywoływanych przez stres,
- poznasz techniki relaksacyjne oraz szybkie i skuteczne metody oddechowe, dzięki którym łatwiej zapanujesz nad trudnymi sytuacjami,
- dowiesz się, co do Ciebie mówi Twój krytyk wewnętrzny i nauczysz się pracować z nim tak, aby obniżyć poziom odczuwanego stresu,
- poznasz podstawy zarządzania sobą w czasie, które dadzą Ci wsparcie w efektywnym planowaniu i wykorzystywaniu czasu. Czytaj więcej »
