Trzeci maraton empatii
Miejsce wydarzenia: Warszawa, Przedszkole ZdrowoJeż, ul. Popiełuszki 16
Termin: 28 września, godz. 10.00-20.30
W ramach obchodów Międzynarodowego Dnia Działań Empatycznych zapraszamy na bezpłatne warsztaty i zajęcia dla dzieci i rodziców (inspirowane Porozumieniem bez przemocy, Zen-cochingiem i terapią Gestalt).
W programie:
10:00-12:00 WARSZTAT DLA DOROSŁYCH „Rodzicielskie sposoby na dziecięce kłótnie?”
Warsztat będzie okazją do przyjrzenia się w duchu mediacji Porozumienia bez przemocy następującym tematom:
– Skąd biorą się kłótnie dzieci/rodzeństwa?
– Sposoby rodzica na poradzenie sobie z wysokimi emocjami?
– Jak mówić by konflikt rozwiązywać?
W trakcie warsztatu zaprezentujemy narzędzia radzenia siebie z konfliktami u dzieci i uspokajania własnych rodzicielskich emocji wynikających z kłótni dzieci. Postaramy się również, na realnym przykładzie pokazać takie podejście w praktyce (poprzez demonstrację na forum grupy).
Prowadzące: Joanna Berendt i Magda Sendor – obie trenerki i mediatorki, współautorki książki „Dogadać się z dzieckiem –coaching empatia rodzicielstwo”.
13:00-15:00 WARSZTAT DLA DOROSŁYCH „Na tropie wstydu i poczucia winy w rodzicielstwie”
Podczas warsztatu będziemy rozmawiać w nurcie Porozumienia bez Przemocy o:
– Czego wstydzimy się jako rodzice?
– Co sprawia, że mamy poczucie winy? O czym mówią te uczucia?
– A także jak je transformować w celu odzyskania siły i wyboru?
Wstyd i poczucie winy są nieprzyjemnymi stanami. Blokującymi rodziców, bo odbierają wybór i radość. Chcemy zachęcić Was do ich tropienia w celu odzyskania radości i lekkości.
Prowadząca: Magda Sendor –trener, mediator, współautorka książki „Dogadać się z dzieckiem – coaching empatia rodzicielstwo”.
16:00 -18:00 WARSZTAT DLA DOROSŁYCH „Empatia dla ciała – empatia dla siebie czyli jak troszczyć się o potrzeby ciała?”
Podczas warsztatu będziemy łączyć pracę z ciałem oraz Porozumienia bez Przemocy. Wspólnie zastanowimy się nad następującymi tematami:
– Jak słuchać i usłyszeć swoje ciało?
– Jak troszczyć się o potrzeby ciała?
– Jak wyrażać wdzięczność ciału?
Ciało i sygnały z niego płynące są informacjami do naszej świadomości. Bardzo ważne jest, by potrafić i umieć je usłyszeć, aby móc pozostać w kontakcie ze sobą.
Prowadząca: Aneta Ryfczyńska – trenerka, współautorka bloga Przyjaciele Żyrafy
16:00 -18:00 WARSZTAT DLA DOROSŁYCH „4 kroki do empatii – wprowadzenie do Porozumienia bez Przemocy”
Zapraszamy osoby, które zainteresowane są Porozumieniem bez Przemocy oraz komunikacją empatyczną, a dotychczas nie spotkały się z tym podejściem. Warsztat będzie okazją do tego, aby: – poznać i przećwiczyć język potrzeb oraz główne założenia z nimi związane (zgodnie z Porozumieniem bez Przemocy)
– zyskać większą świadomość tego, co w danym momencie jest ważne i stanowi o naszej motywacji
– określić aktualne ważne własne potrzeby oraz ocenić poziom satysfakcji z ich zaspokojenia
– dzięki wykorzystaniu coachingowego podejścia zaplanować, jak w dogodny dla siebie sposób zadbać o najbardziej wymagającą aktualną potrzebę.
Prowadzące:
Małgorzata Kocher – psycholog; Iwona Pilarczyk-Kubiaczyk – zen coach
18.30-20.30 WARSZTAT DLA DOROSŁYCH „Moje Wewnętrzne Dziecko, mój przyjacielu – wychodzę Ci na spotkanie…”
Rozwojowy warsztat w nurcie Gestalt, inspirowany koncepcją „powrotu do wewnętrznego domu” Johna Bradshawa.
Udamy się do źródła naszej wrażliwości i siły: „tam, gdzie rosną poziomki” i w małym ciele bije duże, pełne miłości serce. Przywołamy dobre wspomnienia z dzieciństwa – doświadczenia, które nas zbudowały – po to, by móc z nich świadomie czerpać w dorosłym życiu. W kontakcie ze swoimi uczuciami, ciałem, zmysłami, myślami i fantazją – porozmawiamy z naszym Wewnętrznym Dzieckiem: Jak mu jest dzisiaj w nas? Jak my się mamy, niosąc je w sobie? Czego od siebie nawzajem teraz potrzebujemy? Czym możemy się wzajemnie obdarować?
Prowadzi: Maja Elżbieta Duchińska – towarzyszy ludziom w ich drodze, łącząc swoje trzy pasje: terapię Gestalt, life coaching i twórczość
ZAJĘCIA DLA DZIECI: godzina 12:00 oraz godzina 14:00 Wspólnie poczytamy empatyczne bajki Przyjaciół Żyrafy i w oparciu o ich fabułę pobawimy się, porozmawiamy o uczuciach o potrzebach i nie tylko. Zajęcia trwają 30-45 minut.
BEZPŁATNE SESJE ZEN COACHINGOWE oraz informacje o Zen coachingu:
Zen-Coaching jest odkrywaniem wewnętrznych zasobów i odnajdywaniem odpowiedzi na własne ważne pytania. Dzieje się to dzięki głębokiej, pełnej szacunku relacji, ważnym pytaniom i umiejętności słuchania ze strony coacha, bez ocen czy interpretacji. Przede wszystkim zaś klient otrzymuje bezpieczną przestrzeń do wyrażania, poznawania i wzmacniania siebie. Spróbuj, sprawdź, przeżyj. Pozwól sobie na doświadczenie czym jest Zen Coaching. Wejdź na ścieżkę, która zaprowadzi Cię do źródeł wewnętrznej siły i spokoju. Sesja trwa 45-60 minut.
Więcej informacji na stronie: http://www.pustekrzeslo.pl/p/trzeci-maraton-empatii-w-warszawie.html
