W kontakcie ze sobą i światem

Miejsce szkolenia: Warszawa
Data szkolenia: 17-18 maja 2013

Program szkoleń

17 maja (piątek)

18:00- 20:00 Warsztat „W kontakcie. Moje relacje ze światem, z innymi ludźmi i samym/ą sobą”.

Serdecznie zapraszamy wszystkie osoby, które chcą przyjrzeć się temu, jak czują się w relacji z innymi ludźmi i z samym/ą sobą. Jak rozumieją własne ciało, jak jest im w kontakcie z drugim człowiekiem, co ułatwia, a co utrudnia ten kontakt. Zajęcia będą okazją do refleksji nad bliskością ale będzie nie tylko o tym, jak budować relacje ale także jak umieć stawiać granice.

 

18 maja (sobota)

9:30- 10:30 Trening relaksacyjny „Sztuka relaksu”.

Jeżeli macie ochotę w najbliższą zatrzymać się na chwile w codziennym pędzie, zapraszamy na godzinny trening relaksacyjny. Zabierzcie ze sobą karimatę i w wygodnym strój.

11:00 – 13:00 „Bo Moje i Twoje jest tak samo ważne”- warsztat dla Par

Warsztat skierowany jest dla wszystkich par które, chcą nauczyć się bycia ze sobą w dobrym kontakcie oraz zależy im na utrzymaniu stanu otwartości i współobecności w związku. Podczas naszego spotkania spróbujemy wspólnie wytyczyć cele związku oraz postaramy się powiedzieć partnerowi jakie są nasze obecne potrzeby i pragnienia.

13:30- 15:30 Jak bez konfliktów realizować swoje potrzeby?

Często w sytuacjach konfliktowych emocje biorą górę i, zamiast zareagować w sposób adekwatny do sytuacji, reagujemy spontanicznie, odruchowo. Na szkoleniu dowiesz się, jakie są najczęściej spotykane, odruchowe reakcje na konflikt oraz jaki wpływ ma na nie osobowość. Trudno Ci kontrolować swoje emocje w sytuacji konfliktu. Zwykle reagujesz odruchowo, co jest przyczyną nieprzyjemnych konsekwencji. Przyjdź, w życzliwej atmosferze przeanalizujesz swoją postawę; zidentyfikujesz swój odruchowy sposób reagowania na konflikt oraz rozpoczniesz pracę nad modyfikacją zachowania.

Więcej o szkoleniach

W dniach 17- 18 maja można również skorzystać z bezpłatnych konsultacji psychologicznych oraz indywidualnych spotkań z coachem, które będą prowadzone przez psychoterapeutów i coacha Pracowni Psychologii Praktycznej PePe.

Ze względu na ograniczoną liczbę miejsc prosimy o telefoniczne potwierdzenie swojej obecności zarówno na warsztatach, treningu relaksacyjnym, jak i konsultacjach psychologicznych. Zapewniamy bezpieczną i miłą atmosferę, kameralną grupę i ciepłą herbatę.

Kontakt w sprawie szkoleń

Pracownia Psychologii Praktycznej PePe
Warszawa ul. Gen. Andersa 13 lok 31
Telefon: 0 605 537 704