Efektywność osobista czyli o zarządzaniu sobą w czasie
Miejsce szkolenia: Warszawa, Mokotowskie Centrum Integracji Mieszkańców, ul. Woronicza 44A
Termin szkolenia: 12 maja 2012 (sobota), godz. 9.00-16.00
Fundacja RoRo zaprasza na bezpłatne warsztaty: „Efektywność osobista czyli o zarządzaniu sobą w czasie„.
Czy masz czasem wrażenie, że walczysz z czasem? Czy chodzisz spać myśląc, że minął kolejny dzień, a Ty znów nie „załatwiłaś/eś” całej listy spraw, które czekają na Ciebie od tygodnia? I czy masz poczucie, że zupełnie zapomniałaś/eś o sobie i swoich potrzebach?
Jeśli odpowiedziałaś/eś „tak” na powyższe pytania to zapraszamy Cię na bezpłatne warsztaty, podczas których:
- zastanowisz się co jest dla Ciebie w życiu najważniejsze,
- dowiesz się, w jaki sposób ustalać priorytety działania,
- przećwiczysz skuteczną metodę wyznaczania celów
- poznasz matrycę zarządzania czasem oraz zasady planowania czasu,
- zastanowisz się co zrobić, by mieć więcej czasu dla siebie,
- poznasz metodę planowania tygodniowego.
Podczas spotkania nie będziemy zastanawiać się nad tym jak robić więcej rzeczy w tym samym czasie, ale nad tym, jak świadomie angażować się w działania, które są dla nas najważniejsze – przybliżają nas do realizacji ważnych celów.
Warsztaty skierowane są do rodziców dzieci do lat 5. Ze względu na formułę spotkania zapraszamy Was bez dzieci.
Spotkania poprowadzi Agnieszka Amborska – trener, ukończyła Szkołę Treningu i Warsztatu Psychologicznego Intra, jest współzałożycielką Klubu Mam na Mokotowie, prezesem Fundacji RoRo, od 8 lat prowadzi warsztaty w biznesie. Agnieszka wspiera, także rodziców, w rozwoju skutecznej komunikacji, motywacji, zarządzania sobą w czasie, asertywności oraz radzenia sobie ze stresem. Jest przekonana, że te umiejętności wpływają nie tylko na polepszenie jakości naszego życia, ale także pozwalają nam być lepszymi rodzicami.
Udział w szkoleniu
Zapisy pod adresem warsztaty@fundacjaroro.org, w temacie maila prosimy wpisać „czas”.
Ilość miejsc jest ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń.
Warsztaty są bezpłatne. Podczas spotkania przewidziane są przerwy kawowe oraz poczęstunek w porze obiadu.
