O nawykach od dietetyka. Czyli jak osiągnąć swój cel nie wywracając życia do góry nogami.

Konsekwentnie od ponad 4 lat spotykamy się w ramach Warszawskiej Współpracy Szkoleniowej. 5 listopad będzie pod hasłem nawyków żywieniowych. Zapraszamy na darmowe warsztaty: O nawykach od dietetyka. Czyli jak osiągnąć swój cel nie wywracając życia do góry nogami.

Warsztaty przeznaczone są dla każdego, niezależnie od wieku, płci i zainteresowań.

Warsztaty odbędą się 5 listopada w godzinach 11.00-14.00 w Warszawie, Pl. Konstytucji 4 na pierwszym piętrze.

Jeśli chcesz:
– zacząć zdrowo żyć, ale nie wiesz, jak się do tego zabrać
– zaczynałeś nie raz, ale za każdym razem coś szło nie tak
to spotkanie jest dla Ciebie!

Zapraszamy wszystkich, którym zależy na poprawie zdrowia, samopoczucia, odzyskaniu życiowej energii, a przy okazji… utracie zbędnych kilogramów!

Podczas warsztatu omówimy nawyki, które warto wdrożyć w swoje życie, poznamy sposoby, jak to zrobić w prosty sposób, a także znajdziemy sposoby na najczęstsze wymówki, które przeszkadzają nam dokonać zmiany.

Program warsztatów

1. Motywacja – co my tu właściwie robimy?
2. Co to jest nawyk i dlaczego jest kluczem do sukcesu?
3. Drobne nawyki, wielka zmiana.
4. Jak radzić sobie z wymówkami?
5. Co masz zrobić jutro, zrób dziś – warsztat

Więcej o warsztatach

Prowadząca: Joanna Penza – Dietetyk, doradca żywieniowy. Założycielka marki Madame.FIT. Prowadzi warsztaty i wykłady dotyczące szeroko rozumianego zdrowego stylu życia. Absolwentka studiów „Poradnictwo dietetyczne” w Instytucie Żywności i Żywienia oraz licznych szkoleń z tego zakresu. Ukończyła również kurs trenera biznesu w szkole trenerów Alamo. Nie zawsze była „fit”. Sama przeszła tę niełatwą drogę i obecnie chętnie dzieli się swoim doświadczeniem.

Udział w bezpłatnych warsztatach

Obowiązują ZAPISY przez poniższy formularz.
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSft2FPoHXc2Nj6…

Warsztat jest bezpłatny.